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 ハナミズキの実は、楕円形で長さ1cmほど。 液果状の核果。 果期は8～10月。 ヤマボウシの実は、丸くで1cmから3cmほどの大きさ。 核果の集合果。 果期は9～10月。 ※ハナミズキ、ヤマボウシともに実をつけますが、食べれるのはヤマボウシの方です。 ヤマボウシの実にはβ―カロテンやアントシアニンが豊 富に含まれており目の疲れを防止したり疲労回復効果や 滋養強壮効果が期待されます。 またアントシアニンには抗酸化作用もあり老化予防など の効能もあると言われています。四季の山野草（ヤマボウシ） ヤマボウシ やまぼうし（山法師） ミズキ科 学名：Benthamidia japonica 02年06月10日 山梨県甘利山 にて 街路樹でよく見かける ハナミズキ ハナミズキ の白花種と見間違いそうだが、それもそのはず。 ハナミズキはアメリカ ヤマボウシの実って食べられるの その食べ方と効能 庭木の剪定の仕方１００楽しくなる庭木の手入れまるわかり やまぼうし 実